Du kannst Power Plate mit Beach-Workout oder Training bei Dir 

im Park/ Hotel kombinieren. 

Empfehlung: Jeder Woche 2 x Power Plate + 1 Outdoor Personal Training 
 

Checkup

Vor dem ersten Training befragen wir Dich nach deiner Gesundheit

um zu erkennen ob die Nutzung von Power Plate für dich empfehlenswert ist.



Was ist Dein Ziel?

Wir helfen Dir bei der Formulierung Deiner messbaren Ziele.

Daraufhin erarbeiten wir zusammen gezielt einen individuellen Trainingsplan.

Diesen Plan passen wir bei Bedarf immer wieder an, bauen Varianten ein und nutzen Trainingsgeräte wie Stepper, Therabänder, Gewichte und Bälle. Dadurch wird das Training abwechslungsreich und bringt Dynamik - schließlich entsteht Freude tatsächlich durch Bewegung.



Zertifizierte Trainer

Unsere zertifizierten Trainer sorgen für de korrekte Ausführung, korrigieren die Haltung und stehen in gesundheitlichen Fragen zur Seite.

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Bring Deinen Trainingspartner mit

In unserem Studio haben wir zwei Power Plates, auf denen parallel trainiert werden kann, nutze das Training mit Ihrem Partner/in oder Freund/in; es bringt doppelt Spaß!